Um novo olhar sobre o bairro - Ação Cultural

 Nossa, por qual parte eu começo? São tantas coisas para dizer, estou num estado de euforia enorme, mas prometo que irei tentar falar sobre tudo em menos de 100 páginas...brincadeirinha. :)

   Fui convidada a participar de um projeto social organizado por uma fotógrafa francesa chamada Marich Troivise. Ela é fundadora de uma ONG, na França, chamada ''Clichê Urbano'', na qual por meio da fotografia, leva cultura, informação e o poder de olhar o mundo através das lentes fotográficas para um grande grupo de crianças carentes. Em conjunto com Marcelo Vasques, pai de uma amiga, o qual também é fundador de uma ONG aqui no Rio de Janeiro, chamada ''Arte no Porto'', localizada na Zona Portuária criaram um projeto chamado ''Um novo olhar sobre o bairro'' com o mesmo propósito ensinaram crianças que moram no morro da Providência. Além disso, fotos dos moradores foram tiradas com um fundo artístico parisiense. O próximo passo é retratar as fotos em banners e ao final da obra que está ocorrendo na Zona Portuária, colar esses cartazes ampliados ao longo da mesma, para que haja uma integração cultural ainda maior, que é o objetivo desse projeto. A alegria que os olhares dessas crianças passam ao entrar em contato com esse ''novo mundo'' vale cada esforço para fazer dar certo, é muito gratificante.
   É uma iniciativa MUITO bacana e muito trabalhosa, pois os fundos para financiar todo esse trabalho são gerados por nós, por meio de muito trabalho. Neste final de semana começamos um projeto para arrecadar fundos. Uma foto do inverno de Paris foi ampliada e fixada nas areias de Copacabana, a fim de que os banhistas que frequentam a praia tirem fotos de roupas de banho no inverno de Paris, é uma brincadeira de contraste que tem tido resultado muito legais. Por um preço simbólico, as fotos são reveladas na hora e entregues aos interessados, ou enviadas por e-mail. Esse projeto neve no verão estará ocorrendo todos os finais de semana na praia de Copacabana entre os postos 3 e 4. Eu estou amando participar, é realmente muito legal.
 Meus amores, caso vocês passem por lá, por favor, deem uma ajuda. Precisamos da colaboração de todos, a final ainda existem pessoas que tentam fazer desse país um lugar cada dia melhor.

Aprendizado de um garoto de 18 anos, por Ivan Tadeu.

 Olá pessoal, conforme o prometido na postagem anterior, a seguir eu colocarei ''Aprendizado de um garoto de 18 anos'' escrito pelo Ivan Tadeu. Achei muito bacana, ele é o exemplo de que no Brasil não há apenas futebol, belas praias e mulheres bonitas, como se é vendido em tantos comercias. Ele é o exemplo de brasileiros como eu e você que lutam por um futuro melhor e que almejam um Brasil verdadeiramente democrático e justo perante as leis. Espero que gostem tanto quanto eu gostei.
Um forte abraço e até a próxima.

Obs: Aos interessados em saber mais sobre esse exímio garoto aqui está  o endereço virtual. http://ivan.olimpiadascientificas.com/

1) As pessoas não aceitam o óbvio. Não importa o que seja, se existe algo que é extremamente claro e simples e pode ter grandes consequências as pessoas nunca vão aceitar, sempre vão procurar algo mais complexo e que não possam entender para preencher a lacuna. Exemplo: para emagrecer você deve queimar mais calorias do que ingerir, o que pode implicar, em, por exemplo, passar fome.

um círculo

2) Dias, meses, anos não importam. Muitas pessoas falam “eu pratiquei / estudei X por tantos meses/anos”. Ou, “estou estudando isso a N dias”.  Isso não quer dizer nada. Isso já parte do pressuposto que todos os dias/meses/anos possuem a mesma produtividade, ou que podem ser um parâmetro quantitativo para avaliar algo. Uma aproximação melhor seria utilizar horas, assumindo que todas as horas dedicadas a uma determinada atividade teriam a mesma produtividade, o que, ainda assim, você por experiência pessoal sabe que não é verdade.

3) Anos não importam MESMO. Mostre um garoto de, por exemplo, 13 anos que já tenha estudado cálculo e todo mundo perde sua cabeça chamando o menino de gênio e assumindo que o mesmo não seria possível para ela.  Diga para alguém que uma certa pessoa dedicou cerca de (valores inventados sem relação com a realidade) 200 horas estudando matemática básica, 100 horas estudando equações e trigonometria, 50 horas estudando limites e derivadas básicas, e mais 100 horas estudando cálculo, e que portanto sabe cálculo  e ninguém se importa. Diga que essa pessoa é o menino de 13 anos e vão lhe dizer “Ah, mas não é tão simples assim… é por que ele tinha facilidade!”.  Leia novamente o item 1 da lista.

4 a) Faça em um dia o que você teria demorado 5 dias, e você terá feito em um dia o que você teria demorado 5 dias. Ou escrevendo de outra forma, faça algo e você terá feito esse algo. Se você dedicar mais tempo e dedicação em uma atividade em um curto espaço de tempo, você terá um rendimento maior. Por mais simples que isso seja, as pessoas se impressionam se você disser que, por exemplo, do zero, aprendeu a tocar 4 ou 5 músicas na gaita em uma semana, mesmo sem nunca ter pego uma gaita antes. Ou que você adiantou a matéria de física do seu bimestre, ou qualquer outra coisa assim.

4 b) Horas por dia não importam tanto quanto como elas são aproveitadas. Claramente o limite superior das “habilidades, conhecimento ou algo” adquirido ou produzido por dia será limitado pela quantidade de horas dedicadas aquilo, porém, não o limite inferior. O seu limite inferior será limitado principalmente pelo seu rendimento, que é controlado pela sua concentração e dedicação naquela atividade.

5) Atividades inúteis não são produtivas. Inútil =  não útil. Simples assim.

6)”Ahh, imaginando que bom seria se isso acontecesse”, “imaginando a festa que vou dar quando eu acabar de fazer isso / quando eu passar na faculdade” = Inútil. Não existe nada mais inútil do que ficar imaginando o que você vai fazer quando completar a sua atividade ou objetivo. Inclusive eu diria mais: se você perde seu tempo fazendo isso, você não conseguirá conquistar esse seu objetivo, pois gastará o seu tempo dessa forma ao em vez de realizar sua atividade e trilhar seu caminho. Quantas pessoas você conhece que ficavam falando o que fariam, a festa que dariam, etc e que conseguiram realmente fazer isso, sendo que gastavam um bom tempo dessa forma? Em sua mente é óbvio o motivo que você quer cumprir o seu objetivo, e portanto não há necessidade de gastar exageradamente seu tempo com devaneios. Planeja, aja e cumpra.

7) Não espere resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual. De todos, acredito que esse é o mais difícil de se entender e aceitar. As pessoas cometem os mesmos erros e fazem as mesmas coisas esperando que os resultados sejam diferentes. “Tenho muita dificuldade em matemática (mas nunca tentei estudar a base que me fazia ter dificuldade, apenas estudava o conteúdo pra prova)”, “Não consigo aprender essa matéria (mas continuo estudando pelo mesmo material, da mesma forma, prestando a mesma atenção e usando o mesmo método de estudo) ”, “Estou no meu sexto ano de cursinho (mas sempre erro exatamente as mesmas coisas no vestibular, pois estudo a matéria exatamente da mesma forma todos os anos)”, “Não consigo passar dessa fase no videogame (pois sempre tento fazer o que acho que é certo, mesmo que já tenha percebido por experiência que está errado)”…

8) Não espere resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual 2. Da mesma forma que as pessoas repetem os mesmos erros, elas evitam os acertos (?!). Ou então no mínimo ignoram e não prestam atenção na maneira que acertaram. “Nossa, eu consegui estudar toda essa matéria rapidamente usando a minha madrugada, e consegui aprender tudo! (mas nunca mais vou fazer o mesmo para outras matérias)”, “Aquela pessoa estudou e resolveu os livros X, Y, Z, e fez N provas passadas e exercícios e foi ouro na olimpíada internacional de física (eu quero ser ouro na internacional de física também, mas como obviamente não é tão simples como só resolver X,Y e Z e fazer N provas passadas, eu vou querer usar meus próprio livros e métodos e não fazer as provas passadas, pois elas são cansativas)”.

9) Minimize seu esforço mental e você minimizará seu aprendizado.  Simples assim. Minimize o tanto que você pensa e você minimizará o tanto que entra em sua mente. Quantas pessoas não leem 4-5 vezes o mesmo texto prestando pouca atenção em cada passagem esperando que pela repetição consiga entender/memorizar? Quantas pessoas não decidem se concentrar em palavra por palavra do texto grifando o texto em vez de prestar atenção no contexto E nos detalhes.  Quantos usam uma caneta e papel pra resolver até os menores detalhes do problema em vez de resolver mentalmente, fazendo operações, substituições, e etc sem usar uma folha, o que seria mais rápido e mais desafiador? Se concentre, foque somente naquilo que está fazendo naquele instante, e faça o máximo de esforço mental possível naquilo, dedicando todo o seu ser aquilo e você aprenderá mais. Não fiquei com vergonha de reler uma passagem específica que você não consegue se lembrar por ter lido rápido. Não fique com vergonha de pular as partes que você já sabe (e que portanto não exigiriam nada da sua mente para ler). Se esforce e se concentre e assim terá resultados.

10) Facilidade, experiência e resultados não vêm com o tempo. Assim como dito em 2) e 3), nada vem com o tempo. Facilidade, experiência e resultados vêm com a prática.  Você não conseguirá tocar melhor um instrumento ou falar melhor uma língua pelo tempo que você passou desde que iniciou a fazer isso. Você vai conseguir isso pelo tanto que você já praticou. Você não conhecerá um determinado estilo de prova nem será mais rápido na resolução das questões com o passar do tempo. Você não ficará mais forte e esbelto com o tempo. Você só vai conseguir isso praticando.

11) Facilidade = a quantidade de relações que você consegue fazer. “Você não deve decorar, você deve aprender e entender.” E qual seria a diferença entre os dois, se me permite fazer a pergunta? O que seria entender? Por que algumas pessoas decoram e outras aprendem? Por que quem aprende tem “facilidade”, e quem decora não? Se você decorava coisas e nunca se perguntou nenhuma dessas coisas, você fugia do óbvio e esperava resultados diferentes cometendo os mesmos erros. Vamos desenvolver a linha de raciocínio: pessoas que aprendem conseguem fazer analogias, e quem decora, em geral não. Isso já te dize algo? O fato é, todos nós tivemos que decorar algumas coisas, como por exemplo, a tabuada, o som de cada letra, a ordem das letras no alfabeto, a ordem dos planetas, etc. Mas uma vez decorado a tabuada, você não teve que decorar fazer multiplicações com mais números, você aprendeu. Você aprendeu a ler. Você aprendeu que os planetas mais pertos do Sol são mais quentes (não em ordem no entanto), etc.
Você melhor irá aprender algo quanto mais “relações e conexões” você conseguir fazer com aquilo. Você sabe que o sol é quente, e que o calor se espalha; você sabe que a multiplicação de números com mais que 2 algarismos segue o mesmo raciocínio da multiplicação de números com 2 algarismos, etc. Você sabe que leões e gatos são felinos, e que ambos são caçadores e comem carne, logo você faz a relação e aprende que felinos são caçadores e comem carne. Se alguém te perguntar o que um tigre é, você responderá: caçador e come carne.   Mas como fazer mais conexões, prever mais fenômenos, etc?
Com experiência e conhecimento prévio, o que costuma ser chamado de facilidade pelas pessoas.
Por isso, quanto mais você estuda, mas fácil se torna estudar. Imagine que existe ao menos um caminho pra chegar em cada informação na sua mente. Se existem vários caminhos para uma informação, você não esquecerá ela. Você costuma ficar com palavras com significado bem específico “na ponta da língua”, chegando a quase esquecer elas. Mas você não esquece palavras mais genéricas, como “animal”, “objeto”, “bebida”, “roupa”, etc. pois elas fazem várias conexões.

12 a) As pessoas tem preconceito com “simples” e tentam falar que tudo é complexo e impossível. Veja o item 1.

12 b) Não é porque é simples que é fácil. Existem coisas incrivelmente simples de se fazer: exemplo, ir para uma olimpíada internacional de ciências. “Simples, você está chamando isso de simples?” Sim, sem menosprezar ninguém. Dando o exemplo da internacional de física: você tem um programa de estudos das matérias que caem e as provas passadas de exemplo. Você tem que saber um conteúdo amplo porém finito de informação, e saber diversos métodos de resolução de problema, e saber fazer relações e analogias entre os assuntos.  Você sabe os livros que você tem que estudar, os exercícios que tem que resolver para treinar, os conhecimentos que deve adquirir. É simples a ponto de eu poder escrever uma receita passo a passo dizendo o que fazer e  como fazer para chegar até lá. Da mesma forma é extremamente simples passar num vestibular. O conteúdo é finito e você tem provas de exemplo (ignore as questões de atualidade, pois mesmo que você erre todas elas você ainda teria a maior nota de todo o concurso). Porém, é fácil? Não, não é fácil. Exige esforço, dedicação, dor de cabeça, (por vezes abdicação), o medo da derrota etc. Mas não é algo impossível, não é algo complexo. Tratar o que você quer fazer como algo complexo é a melhor forma de nunca conseguir fazer o que quer. É a melhor forma de nunca cumprir o que você quer cumprir.

13) Leia pelo menos de 20 a 30 páginas (de material de estudo) por dia, todos os dias, e você conseguirá bastante informação/conhecimento em pouco tempo. Sim. 20-30 páginas por dia é pouco, mas ninguém lê isso. O que 20 páginas por dia de material de estudo por dia representam? A matéria de física da escola pode ser considerada cerca de 500 páginas de teoria, no máximo. O material de biologia, cerca de 800 páginas. Química, 500.  O que dá no total 1800 páginas. No final de 90 dias, ou seja, de cerca de 3 meses, você já teria aprendido todo o conteúdo de ciências de todo o ensino médio brasileiro. Dedicando quanto tempo por dia? 1 hora? Esse seu ano ainda tem 9 meses. O que você faria/ fará neles?

14) Faça alguma coisa mais ou menos impressionante e as pessoas deixarão de te tratar como uma pessoa e te tratarão como uma imagem, ou personagem-tipo. Isso não é um conselho, ou dica, é apenas um fato. Se você fizer algo que te destaque, várias pessoas deixarão de te tratar como “pessoa”, exemplo: você se torna o “nerd” da sala, alguém que estuda, e por tanto todos esperam que você só estude. Ninguém acha que você tem dificuldade ou algo assim. Ou em outra situação, você é o “palhaço”, aquele que traz felicidade para as pessoas, e que portanto nunca está triste.

15) Não existem abismos entre as habilidades, apenas uma escalada gradual. E não haja como se houvesse esse abismo. Em geral, se você passa a tratar alguém como um personagem-tipo, “desumanizando” elas, você acaba por limitar suas próprias habilidades e conquistas, considerando que o que aquela pessoa faz é impossível para você fazer. As frases mais clássicas para alguém que considera que existe tal abismo nas habilidades para alguém que estuda é: “Mas ele é um gênio!”, “Eu queria ter seu cérebro”, etc. Nessa “montanha de habilidades” que você escala, não existe um abismo nela que separam quem é “normal” de quem não é. É uma escalada gradual, você se aprimora até chegar onde os outros chegaram. E eles chegaram lá passando por toda a extensão da montanha da mesma forma.

16) Se foque no que você está fazendo. Claro que você tem várias coisas para fazer, e a todo momento poderia estar fazendo outra coisa. Porém, se enquanto você estiver fazendo uma atividade você ficar pensando que poderia estar fazendo outra, você não vai fazer a outra, e esta terá seu rendimento altamente prejudicado. Não importa o que você poderia estar fazendo no momento, e sim o que você ESTÁ fazendo.

17) O tempo em momentos diferentes tem valores diferentes, e o mesmo vale para atividades. O seu tempo próximo de um prazo final se torna muito mais importante do que antes dele, portanto, especialmente nesses momentos, não o desperdice, pois você estará desperdiçando ainda mais. O “valor” das atividades também muda. Estudar física antes de uma prova de física costuma ser mais importante que estar estudando outra matéria (porém existem exceções, eu mesmo já estudei outras matérias antes da prova de outras competições, pois já havia terminado a matéria daquela e outras se aproximavam). Avalie o valor das atividades também.

18) O tempo não é eterno, portanto faça o melhor com o seu tempo. Você tem 30.000 dias :)

Majora’s Mask -Zelda

O desdém pode nos levar à falta de informação!

  Oi pessoal, hoje, aliás, ontem (rs) eu compartilhei esta foto em meu facebook. 

O compartilhamento rendeu muitos comentários, dos mais variados, alguns eu concordei outros não, e mediante a esses em que houve discordância eu argumentei, lógico, o espírito de debate falou mais alto. Fiz uma pesquisa rápida, copiei e colei o nome desse menino no Google, desta maneira achei uma página que pareceu ser um blog dele, no qual ele postou várias fotos da ''casa'' atual , simplesmente, o Instituto Tecnológico de Massachusetts. Preciso falar mais alguma coisa? Acho que não. 
  O Ivan (menino da foto) é simplesmente um gênio, há nesse ''blog'' uma espécie de desabafo, sobre o que é ter 18 anos (atual idade) e ser como ele. Eu achei tão interessante, pois ele desmistifica as ''lendas'' e ''achismos'' que existem por trás da palavra ''nerd''. Além disso a foto é um ''tapa na cara da sociedade'' ou melhor dizendo, daqueles que acham que coisas como troféus de Copas Mundiais ou medalhas de qualquer esporte são mais importantes do que a Olimpíada que ele ganhou. 
  Na verdade são igualmente importantes, acho que todos e quando digo ''todos'' quero dizer ''todas as pessoas do mundo'', temos de ter orgulho não só dos ganhos que provêm do esporte físico, também temos de nos orgulhar das vitórias da educação. Por que a conquista do Ivan é inferior a do Cristiano Ronaldo que ganhou o Bola de Outro pela 2ª vez por exemplo? Por que um é mais destacado pela mídia e ganha milhões a mais do que o outro? Talvez seja porque nossa sociedade, como um todo, deixa de olhar pros valores pessoais para olhar os valores bancários ou televisivos. Não estou desdenhando dos esforços que levaram o jogador citado ao estrelato dele, tampouco estou dizendo que Ivan é melhor do que ele. 
  O que estou querendo dizer ou melhor questionar é o porquê de nós cidadãos termos a mente tão fechada para algumas coisas e tão abertas pra outras. Você procura saber o que a mídia não te conta, busca por notícias que não foram divulgadas nas emissoras de TV e rádio? Hoje possuímos o maior meio de comunicação em massa, a internet, no entanto, muitas vezes, não a usamos com sabedoria. 
  Existem milhões de blogs, sites, páginas de relacionamentos que podem ser e são recheadas de notícias, curiosidades e informações de diversos tipos. Claro, existem conteúdos que são taxados como vazios, os que para a maioria são inúteis, mas que talvez podem ser considerados de alguma forma, úteis, a outras. Eu por exemplo, só fui descobrir sobre esse garoto ontem, no entanto esse fato já ocorreu a pouco mais de 1 ano. Posso ser considerada como preguiçosa, pois não tenho o hábito de buscar mais informações, estou tão acomodada com o que a mídia me diz que não busco pelo ''algo a mais''. 
  Confesso que isso me deixa envergonhada, pra mim esse momento está sendo como um ''Acorda pra vida, o mundo não é lilás!''. Precisamos questionar mais, buscar aprender mais, adquirir mais informações e deixarmos de ficar satisfeitos apenas com o que é transmitido pelas emissoras. Na próxima postagem irei colocar  o '' Aprendizado de um garoto de 18 anos'' escrito pelo Ivan, eu achei muito interessante e acho que vocês também irão gostar.

Por hoje, é isso. Um beijo e até a próxima! :*

Tenho unhas fracas e quebradiças, o que posso fazer?

Olá , meninas de plantão :)
Eu sofro com unhas fracas e quebradiças, não consigo fazê-las crescer por nada. Então, assim como eu, algumas de vocês também devem passar por esse desespero. Por isso resolvi pesquisar e achei algumas coisas legais falando sobre isso, fiz um apanhado de vários sites e vou publicar o que encontrei. Além disso, vou seguir as dicas e ver se dá realmente certo, depois posto os resultados.
Beijo grande!

Atualmente temos uma grande diversidade de acessórios, esmaltes, texturas e métodos de manicure, como o gelinho, verniz gel e unhas de gel, que nos permitem ter umas unhas elegantes, charmosas e sublimes durante muito mais tempo, deste modo podemos escolher aquilo que vá mais ao encontro das nossas necessidades, bem como da nossa personalidade.

No entanto, com tantos métodos de embelezamento das unhas, nem sempre sabemos qual o melhor para nós, pois alguns dos métodos disponíveis acabam por enfraquecer a unha, e depois vem então a grande dúvida de muitas mulheres, como fortalecer as unhas fracas e quebradiças.

Como sabemos, ter unhas fracas e quebradiças, é talvez um dos maiores dilemas e inimigos de todas as mulheres que gostam de ter as unhas mais compridas, uma vez que quando se tem as unhas fracas, o seu crescimento é muito mais demorado.

As unhas são compostas na sua grande maioria por células de queratina, logo simples mudanças na sua alimentação poderão fazer a diferença, bem como a utilização de esmaltes fortalecedores. Contudo o acompanhamento médico é sempre importante, pois só assim conseguirá saber qual o melhor tratamento para si. No entanto, em situações mais simples, tal como já fora referido anteriormente, consegue-se tratar e fortalecer as unhas com a utilização de alguns produtos, como bases fortalecedoras ou alguns medicamentos.

Tendo em conta a localização das unhas, pode-se dizer que estas servem essencialmente para proteger os dedos de alguns impactos, bem como auxiliam também o tato. Como já fora referido anteriormente, as unhas são compostas essencialmente por queratina, podendo assim o seu enfraquecimento estar diretamente relacionado com o ato de pintar as unhas todas as semanas, pois quando não utilizada uma base antes do esmalte, as unhas enfraquecem e tornam-se amareladas e quebradiças.

Além disso, a acetona, tende a ressecar as unhas e a fazer com que estas percam a sua vitalidade. Deste modo é muito importante que fique ciente, que apesar do ato de fazer as unhas semanalmente ser um ato de embelezamento, pode danificar as unhas. Logo como método de prevenção do enfraquecimento das unhas, deve estar ciente que não deve pintar as unhas todas as semanas, procure faze-lo unicamente de 15 em 15 dias, tendo assim um período de descanso, onde deixa as suas unhas respirarem livremente.

Como sabemos, deixar a unha ao natural nem sempre é fácil. Deste modo procure remover o esmalte dois a três dias antes de voltar a fazer as unhas esse simples ato dificultará o enfraquecimento.

Contudo, se pensa que o esmalte é o único inimigo das unhas, engana-se. Sabia que o simples ato de cortar as cutículas pode levar ao enfraquecimento das unhas? Pois é! As cutículas têm um papel determinante no que tange à proteção das nossas unhas, isto porque as cutículas têm como principal função a proteção das unhas contra as bactérias, impedindo assim elas e fungos penetrem na unha, logo pode-se dizer que o ato de retirar a cutícula pode ser extremamente perigoso para a saúde das nossas unhas, isto porque, tal como já fora referido, ao ser retirada a unha fica vulnerável ao aparecimento de fungos e bactérias.

Como sabemos, as pessoas cujo seu trabalho esteja diretamente relacionado com as mãos, como é o caso dos cozinheiros, jornalistas, escriturários, operadores de construção, entre outros, encontram-se muito mais vulneráveis ao aparecimento de inúmeros traumas que poderão levar à danificação das unhas. Logo, para que possam ter umas unhas sempre fortes é muito importante que procurem conhecer alguns métodos que a ajudem a tratar e cuidar das suas unhas da forma mais eficaz e vantajosa.

Dicas para o fortalecimento das unhas.

- Faça uma alimentação rica, saudável e equilibrada, procure deste modo consumir alimentos ricos em minerais e vitaminas.
- Coloque base fortalecedora todas as semanas, preferencialmente duas vezes por semana.

- Aplique semanalmente um exfoliante de cutículas;
- Hidrate diariamente as cutículas;
- Após retirar o esmalte aplique um pouco de hidratante sobre as cutículas. Caso queira optar por um hidratante natural, o azeite poderá ser uma óptima opção;

- Corte e lime as suas unhas semanalmente, pois este acto irá levar a que estas cresçam com mais facilidade e acima de tudo muito mais fortes.
- Procure dar uma semana de pausa às suas unhas entre cada ida à manicure.
- Quando for trabalhar com produtos mais agressivos, nunca se esqueça de colocar sempre as luvas, pois caso não saiba, na maioria os componentes químicos tendem a enfraquecer as unhas. Além disso podem danificar a sua pele. Deste modo nunca, mas nunca se esqueça de usar  luvas, mesmo que seja só para lavar a louça.

- Na hora de retirar o esmalte, dê preferência a removedores mais suaves, deixe de lado a acetona. Lembre-se sempre que os removedores que são compostos por óleos hidratantes, bem como glicerina são sempre os melhores.
- Na hora de escolher uma base fortalecedora, dê preferência a bases que contenham derivados de quinino, formaldeído e carbonato de cálcio, uma vez que estas são mais eficazes no  fortalecimento das unhas.
- Se não consegue deixar de fazer semanalmente as suas unhas, mas mesmo assim reclama do enfraquecimento das suas unhas, uma ótima solução é aumentar o espaço de tempo entre as idas ao salão. Vai ver que ao longo do tempo as suas unhas vão ficar mais bonitas e mais fortes.

Se mesmo com todos estes métodos fortalecedores as suas unhas permanecerem sem vitalidade, fracas e quebradiças o melhor mesmo é procurar acompanhamento médico, pois só este lhe poderá indicar o tratamento mais apropriado para o seu problema, lembre-se sempre que nenhuma pessoa é igual a outra, logo cada uma requer um tratamento específico.

Maquiagem na praia?

Mito ou verdade? Nunca me maquiei para ir à praia, pois sempre achei que era errado ou então que poderia fazer mal. Com este verão intenso, pelo qual estamos passando agora, vale a pena saber um pouco sobre como continuar linda sem perder a oportunidade de pegar um bronzeado e dar uns mergulhos. Por isso, a primeira postagem sobre Make, será com relação ao uso de maquiagem na praia. Espero que gostem.
Um beijo :*

 Partindo do princípio de que o rosto limpo é o principal responsável por “segurar” a maquiagem, é essencial que se faça uma boa limpeza com demaquilante, loção adstringente e sabonete neutro antes de começar a se maquiar. Pronto? Em seguida Chloé Gaya(maquiadora do salão Jacques Janine SP) diz que a make ideal para os dias de muito sol, praia e piscina, é passar um lápis marrom, aplicar máscara de cílios à prova d’água e um blush cremoso bem natural em tons terrosos, mais bronzeante para combinar com o clima da estação. “Caso queira passar uma sombra, escolha produtos cremosos e à prova d’água sempre! Aposte em tons claros e pasteis que garantem a naturalidade da pele”, aconselha a profissional.

 Quanto aos lábios, a sugestão de Angélica Teixeira(maquiadora do salão Werner Dias Ferreira - RJ) é passar um batom nude ou rosinha bem leve, já que a intenção não é chamar a atenção para o fato de estar maquiada, lembra? “Um batom com cor para dar um ar saudável ao rosto é sempre bem vindo, e o mesmo vale para o gloss. Algumas marcas já desenvolveram produtos que apresentam fator de proteção, mas caso seu batom não conte com este item, é recomendável que use protetor labial antes de aplicá-lo”, aconselha Giuliano Rezende(do Marcos Proença Cabeleireiros - SP).

 Para Giuliano, o look perfeito para os dias praianos também inclui a correção de olheiras e contorno do nariz (onde geralmente a pele é mais vermelhinha) com corretivo,pouquíssimo pó, rímel (vale até transparente) à prova d’água, blush pêssego ou bronze (beeeem leves) e um gloss ou protetor labial para não deixar a boca seca. “E claro, tenha sempre as suas sobrancelhas bem penteadas”, lembra o maquiador. 

Já à beira do mar, o conselho é: quando a oleosidade chegar, não há nada que um pó translúcido não dê jeito. “Mas tome cuidado para não passar do ponto, pois pode ficar com o make comprometido, pesado e sem viço. Outro segredinho está no primer, que ajuda a fechar os poros, que, nesta estação, dilatam.”

A base com filtro deve ser reaplicada a cada três horas, em média. “Essa frequência poderá aumentar em função do tipo de pele, da transpiração, de mergulhar etc.”

Cinco segredos para usar maquiagem na praia

Por Ricardo do Anjos, top maquiador.

1. “Use, antes de tudo, um bom filtro solar com alto fator de proteção e que esteja de acordo com o seu tipo de pele.”

2. “As bases devem ter cobertura média para manter a naturalidade. O BB Cream também é uma boa opção para a pele. Tem uma textura mais fina com cobertura adequada para a praia e também FPS.”

3. Máscara de cílios sempre à prova d’água e não muito carregado, O.K? Ah, e sempre tomar cuidado para não ficar muito tempo na água para não borrar.”

4. “Use um bom hidratante labial com cor ou um batom que hidrate. Repasse sempre e lembre que para batons não há regras. As cores do verão são vermelho e laranja.”

5. Blush e sombras até podem na praia, mas com cuidado e que também resistam à água.”

Alguns produtos indicados.  

 

A Shiseido tem uma das linhas de praia mais bacanas. Na foto a Sun Protection Compact Foundation FPS 35. Base compacta, fácil de aplicar e consiste em dois produtos num só – protetor solar com acabamento de uma luxuosa maquiagem.

 


Sun Protection Liquid Foundation FPS43 é à base líquida com cor e também protege a pele dos raios solares ao mesmo tempo em que proporciona um acabamento impecável de maquiagem. Da Shiseido! 

 



A Perfect Mascara Full Definition da Shiseido alonga, define, separa e dá volume em uma única aplicação. Perfeita para praia, pois resiste à água e transpiração. 

 A M.A.C e sua linha poderosa Pro Longwear, que é resistente à água. Na foto, a base com boa cobertura e ótima duração na pele  

 Zoom Waterfast Lash da M.A.C traz pincel com três lados de fibras entrelaçadas, que seguram e separam os cílios, cobrindo desde a raiz até as pontas com uma cremosa e aveludada camada. Além de ser totalmente à prova de água. 

 Também da linha resistente à água, o batom Good To Go é a opção tendência para o verão. 

O beuaty artist recomendou também a marca Quem Disse, Berenice?: "São produtos bons e com preço ótimo". Este é o lápis olhos à prova d'água. 

 Batom Corada da coleção Praiana da marca Quem Disse, Berenice? 

 Apesar dos cuidados, as sombras cremosas Shimmering Cream Eye Color, da Shiseido, aderem à pele por até 16 horas sem desbotar ou ficar marcada e podem ser uma ótima opção. 

 


Vermelaranja é o batom que reúne as duas cores do verão da marca Quem Disse, Berenice? 

 



Accentuating Cream Eyeliner é o creme delineador da Shiseido de longa duração. Resistente à fricção, à água e à transpiração. Nas cores preto e marrom. 

 BB Cream da Smash Box com SPF 35, oil free, que tem diversas funções como primer, base e hidratação da pele. 

Para proteger os lábios com cor, batom da Smash Box com vitamina C, E e manteiga de karité.

Natura Protetor Labial Hidratante FPS 60 / FPUVA 20. Além da alta proteção, hidrata, protege e previne o ressecamento dos lábios.  

Natura Chronos Hydra é o hidratante tonalizante protetor diário para o rosto FPS 30 com fórmula leve à base de glicerina de origem vegetal. Uniformiza o tom da pele, disfarçando imperfeições como poros e olheiras. 









Para colorir os lábios, Natura Una batom caneta em embalagem prática e de fácil aplicação com dois efeitos:cor intensa e hidratação por até 24 horas após a aplicação do balm.

Natura UNA BB Base multi Benefício FPS 30. Com textura leve e acabamento mate, combina mais de 10 benefícios e contém ativos exclusivos Elastinol + R e CAO, que proporcionam firmeza e elasticidade à pele. Hidrata a pele por até 8 horas 





Quem está pronta para dar um mergulho e continuar belíssima?